Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 26.06.2018, 00:30

Сведения
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 85
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Советы и рекомендации


Как организовать прогулку зимой.         

   Почему одни дети не склонны к простуде, а другие от малейшего переохлаждения заболевают? Только ли причина в том, что у одного организм крепче, а у других слабее? Ученые давно заметили, что если постепенно и в течении длительного времени тренировать организм, изменяя температуру, то человек к этому  привыкает и при охлаждении не простужается, он закалился.          Основным средством закаливания является воздух. Прежде всего не реже 3-4 раза в день тщательно проветривать помещение в котором находится ребёнок. И обязательно, прогулки. Каждый день ребёнок должен находиться на улице 3-4 часа. Зимой, только в сильные морозы -25º -28º С  с ветром можно отменить прогулку.          Одевать ребёнка следует соответственно погоде и сезону. Не надо детей кутать, так как перегревание так же, как и переохлаждение ведет к простуде и мешает двигаться.          Изучая причины простудных заболеваний, воспитатели и медицинские сестра сделали вывод: большой % заболеваемости падает на понедельник.         Причина  - неправильная  организация прогулок в выходные дни, дети переохлаждаются или перегреваются, нарушается режим дня, установленный в дошкольных учреждениях. Прогулка детей дома в выходные дни должна быть организованной, полезной для ребёнка ( т.е. проходить под руководством взрослого, с необходимыми  атрибутами,  игрушками). Общими усилиями взрослых необходимо во дворе выделить место для катка, соорудить горку, залить ледяные дорожки. Дети с удовольствием будут трудиться вместе с взрослыми. Сделайте прогулку ребёнка занимательной и полезной. Этому вам помогут лыжи ,санки ,коньки.  Уже 3-4  летнего ребёнка можно обучать ходьбе на лыжах, которые необходимо подобрать :высота лыж определяется по вытянутой вверх руки ребёнка ,а лыжные палки должны доходить до плеч. Обучение начинается с показа, как надеть лыжи ,нести, ухаживать за ними, как  стоять на них. Затем научите скользить. А вот палки дадите тогда, когда ребёнок научиться держать равновесии. Прогулки детей на лыжах не должны превышать 20-30мин. Одежда должна соответствовать погоде и не стеснять движений.          В 5 лет ребёнка можно ставить на коньки. Подбирают коньки в соответствии с размером обуви, чтобы после   зашнуривания, ботинки плотно облегали ногу.  Одежда должна быть теплой и лёгкой. Наиболее удобен лыжный костюм. На голову желательно надеть шапочку. Первые выходы на коньках требуют вашей помощи. Сначала  вы учите детей стоять, затем шагать не торопясь. Прежде чем выйти на лёд, ребёнок должен научиться ходить по полу. На первых занятиях, лучше учить катанию по утрамбованной дорожке, поддерживая ребёнка за руку. Навык равновесия придет постепенно. После того, как дошкольники овладеют элементами катания на коньках, можно переходить к различным игровым  занятии и подвижным играм на льду.           « Фонарики» -ребёнок скользит на  обоих ногах при этом разводит ноги, рисуя фонарики. Игры « Не задень», « Кто дальше», «Пистолетик».           Катание на санках – самый  популярный вид спортивных упражнений среди дошкольников. Особенно им нравиться катание с горки. Оно имеет большое оздоровительное значение. Поднимаясь с санками в гору. Ребёнок получает определённую физическую нагрузку. Во время спуска, дети  учатся преодолевать чувство страха, приобретают умение владеть собой.           Прежде чем предложить спуститься с горки, ребёнку показывают, как правильно садиться в санки.   Ноги ставят  вперёд на   полозья, верёвочку держат натянутой рукой.            Катаясь    на   санках,    дети с большим   удовольствием выполняют различные игровые задания.   « Подними предмет», «Ворота», «Снеговик», «Кто быстрее», «Кто быстрее  соберёт флажков» и т.д.            Разнообразная     двигательная   деятельность   непременно   окажет благотворительное влияние на общее развитие и здоровье детей, повысит их жизненный тонус.   Ребята   полюбят   прогулки  и   с   удовольствием   будут играть и много двигаться.


 

Поиск
Календарь
-->
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей

МДОУ 31 © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz